چشم ها مانند دریچه ای به سوی این جهان بوده و ما را با جهان اطرافمان روبرو می نمایند لذا مراقبت از آن ها امری مهم و ضروری تلقی می شود. کارهایی مانند مراجعه منظم به چشم پزشک، کمتر خیره شدن به نور های مضری مانند گوشی و لپ تاپ، استراحت دادن به چشم ها و خواب کافی از موارد مهمی تلقی می‌شود که برای داشتن چشمانی سالم باید آنها را رعایت نماییم.
مراجعه به چشم پزشک در صورتی که مشکل چشمی خاصی دارید و یا در صورتی که چشمانتان سالم هستند باز هم ضروری و مهم است. البته بازه زمانی مراجعه به چشم پزشک برای افراد مختلف فرق دارد. افرادی که دچار عارضه بینایی هستند باید به طور مرتب و طبق دستور پزشک برای تست و آزمایش مراجعه کرده و به چشم هایشان رسیدگی کنند. اما افرادی که مشکل بینایی خاصی ندارند نیز بین ۲۰ تا ۳۰ سالگی هر ۵ سال و پس از آن هر دو سال باید به چشم پزشک مراجعه کنند. در سنین بالاتر که افراد پیر و مسن می شوند مراجعه سالانه به چشم پزشک بسیار توصیه شده و ضروری می باشد.
استفاده بیش از حد و طولانی مدت از لنز می‌تواند آسیب‌های جدی به چشم شما وارد کند، لذا بهتر است حداکثر تا ۱۹ ساعت آن را استفاده کرده و هیچگاه با لنز نخوابید. چشم ها نیازمند اکسیژن بوده و با استفاده از لنز اکسیژن مورد نیاز چشم ها تامین نمی شود.
برای آنکه در رابطه با استفاده از لنز به مشکل برنخورید حتماً دستورالعمل‌های لازم را از پزشک دریافت کرده و از انجام کارهای خطرناک هنگام استفاده از این محصول خودداری نمایید.
برای مثال زمانی که از لنز استفاده می کنید به هیچ عنوان به شنا کردن نپردازید تنها در صورتی می توانید شنا کنید که از عینک کاملا با کیفیتی استفاده کرده و مطمئن باشید که تحت هیچ شرایطی آب به داخل آن نفوذ نخواهد کرد. دوش گرفتن با لنز بلامانع است اما استفاده از سشوار کار بسیار خطرناکی محسوب می شود چرا که ممکن است لنز شما را آب کرده و چشمتان را دچار آسیب کند. به نکات مراقبتی در این باره توجه کافی را داشته باشید تا مشکل خاصی برایتان به وجود نیاید.
استفاده از عینک هایی که در برابر اشعه فرابنفش و مضر آفتاب از چشمهایتان محافظت کند گزینه بسیار مهمی شمرده شده و به شدت توصیه می شود. سعی کنید در روزهای آفتابی و حتی روزهای برفی از عینک آفتابی استفاده کرده و سلامت چشم هایتان را بدین وسیله تضمین نمایید. همچنین در رابطه با مصرف لوازم آرایشی باید بدانید که چشم ها به دلیل حساسیت بالایی که دارند نیازمند استفاده از بهترین و مرغوب ترین لوازم آرایشی بوده و در غیر این صورت ممکن است دچار عارضه شوند. هیچگاه با آرایش چشم به رختخواب نروید. هر شب قبل از خواب آرایش خود را پاک کرده و از تمیز بودن چشم های خود اطمینان حاصل کنید. در رابطه با خط چشم یکی از مهمترین و تاثیرگذارترین عوامل در زیبایی چشم ها می باشد بسیار دقت به خرج داده و سعی کنید از بهترین خط چشم و بهترین مداد چشم ها بهره بگیرید. داشتن آرایش چشم زیبا و کامل با استفاده از بهترین مداد چشم و همچنین بهترین خط چشم امکان پذیر بوده و در صورتی که وسیله آرایشی شما کیفیت لازم را دارا نباشد نه تنها نمی تواند زیبایی بخش چشم هایتان شود بلکه ممکن است آنها را دچار عوارض جبران ناپذیری نماید. داشتن خواب کافی نیز یکی از مهمترین عوامل تعیین سلامت چشم محسوب می شود. در صورتی که چشم هایتان دچار سوزش یا قرمزی شدند باید بدانید که خواب شما کافی نیست البته داشتن خواب کافی به معنای پر کردن ۸ ساعت نیست، خوابیدن در زمان معین از مهمترین پارامترهای داشتن خواب کافی محسوب می شود.
ورزش کردن نیز می تواند به داشتن چشم هایی سالم کمک کند، برای آن که سلامت اجزای مختلف بدن و همچنین چشمهایتان را تامین کنید بهتر است روزانه حداقل به مدت ۳۰ دقیقه ورزش کرده و آن را جزو عادات مهم خود قرار دهید. داشتن تغذیه مناسب نیز بی اثر نبوده و برای تامین ویتامین های مورد نیاز بینایی و سلامت چشم ها باید تغذیه خود را در بهترین حالت ممکن تامین نمایید.
در رابطه با استفاده بیش از حد یا خیره شدن به مانیتور و گوشی نیز تجدید نظر کرده و سعی کنید استفاده از آن را به حداقل برسانید یا در صورتی که نمی توانید کار خود را رها کنید بهتر است از موارد مراقبتی موجود در این زمینه بهره گرفته و به سلامت هر چه بیشتر چشمهایتان کمک کنید. برای مثال هیچ گاه در محیط تاریک به مانیتور یا صفحه گوشی تان خیره نشوید و یا در صورتی که محیط اطراف دارای نور کمی می باشد نور صفحه گوشی خود را نیز در حداقل ترین حالت ممکن قرار داده و سپس از آن استفاده کنید.
عوامل زیادی وجود دارند که برای مراقبت چشم مفید بوده و دست به دست هم می‌دهند تا شما عزیزان چشمان سالم و زیبایی داشته باشید از آنجا که سلامت چشم از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است سعی کنید نکات لازم را رعایت کرده و در رابطه با آرایش چشم نیز از بهترین خط چشم (خط چشم لچیک) و بهترین مداد چشم (مداد چشم لچیک) بهره بگیرید تا آسیبی به چشمهایتان وارد نشود. در صورتی که قصد خرید محصولات آرایشی مرتبط با چشم با کیفیت بالایی را دارید می توانید محصول مورد نظر را از میان تولیدات برند لچیک انتخاب و استفاده کنید.
